Don Miguel Ruiz: i Quattro Accordi – Guida pratica alla Libertà Personale
Gli esseri umani vivono in un perenne stato di sogno. Sognano quando il cervello dorme, ma anche quando è sveglio.
Hanno saputo creare un grande sogno esteriore, il “sogno della società”, costituito da innumerevoli sogni personali, familiari e di comunità. Questo sogno esteriore possiede una grande quantità di regole che ci sono state inculcate fin dalla nascita. Abbiamo così imparato come comportarci in una data società, cosa credere, cosa è bene e cosa è male, bello o brutto, giusto o sbagliato…
Non abbiamo scelto queste credenze e queste regole; ci siamo nati e le abbiamo apprese secondo un processo di “addomesticamento” in cui le informazioni sono passate dal sogno esteriore a quello interiore, andando a formare il nostro personale sistema di credenze.
A questo punto non c’è più bisogno di “istruttori” esterni, giacché diventiamo noi stessi i nostri giudici. Tutto ciò che crediamo su noi stessi e sul mondo rientra in quel sogno interiore, che tuttavia ci è giunto dall’esterno e che ci impedisce di vederci per come siamo veramente. In questo illuminante volume, don Miguel Ruiz ti indica come vivere una vita completamente nuova in cui sei libero di essere chi sei davvero…
Questo libro è un grande successo negli Stati Uniti, dove ha venduto 4 milioni di copie.
“Il libro di don Miguel Ruiz è una mappa verso l’illuminazione e la libertà”.
Deepak Chopra
“Nella tradizione di Castaneda, Ruiz distilla l’essenza della saggezza tolteca; esprime con chiarezza e impeccabilità cosa significa vivere da guerrieri di pace nel mondo moderno”.
Dan Millman.
Don Miguel Ruiz rivela la fonte delle credenze autolimitanti che ci privano della gioia e creano inutili sofferenze. Basato sull’antica saggezza tolteca, questo libro offre un valido codice di condotta che può trasformare rapidamente la nostra vita in una nuova esperienza di libertà, di vera felicità e di amore.
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I Quattro Accordi
Guida pratica alla libertà personale Don Miguel Ruiz |
Piccola guida all’autoproduzione creativa e al riuso: Io Lo So Fare
Marinella Correggia ci guida in un’ecologia del fai-da-te che non trascura il minimo dettaglio e che soprattutto non prevede forno elettrico o trapano per fare il pane o costruire uno scaffale, ma l’energia del sole o un buon succhiello.
Un nuovo stile di vita, un risparmio e, perché no, un divertimento: saremo in grado di preparare lo shampoo con la farina di ceci, sostituire il frullatore con un “manodomestico” o produrre un libro per bambini con i ritagli.
“Io lo so fare”, scritto con stile “confidenziale” e piacevolmente illustrato, fa base su da solidi principi: riappropriarsi della saggezza del fare, coltivare l’indipendenza dalla società dei consumi e dello spreco. Autoprodurre significa conoscere: il cibo, prima di tutto, anche se non possiede terra. I prodotti di igiene e cosmesi, e perfino gioielli.
L’energia, di origine muscolare. I nuovi oggetti, cancelleria e libri da oggetti di scarto. Una sobrietà creativa che è un dovere sociale ma soprattutto un piacere, un’utopia che è possibile costruire con le proprie mani.
Una nuova edizione riveduta e aggiornata della guida tascabile più utilizzata (25.000 copie vendute) dalle persone che desiderano compiere i primi passi verso una sana autarchia domestica.
Seminario: Roy Martina Scopri il tuo potere quantico
L’APPUNTAMENTO E’ CON ROY MARTINA
IL 24 E 25 MARZO 2012
Guardati attorno. Il mondo sta cambiando rapidamente e in alcune aree ci sono profonde tensioni.
Nei prossimi 5 anni si verificheranno molti più cambiamenti di quanti ne siano avvenuti nel corso dei 25 anni precedenti.
La persone hanno difficoltà a adattarsi a queste trasformazioni. E tu? È giunto il momento di un approccio radicale e rivoluzionario. Un approccio che ti faccia connettere in profondità con la tua consapevolezza.
Un approccio che ti permetta di trovare il potere e le risposte nascoste dentro di te. Un approccio che ti connetta con la tua sorgente più profonda, che non sei mai riuscito a raggiungere. È finito il tempo della semplice programmazione mentale e degli inganni.
Adesso è il momento di comprendere il tuo mondo, di capire perché sei su questo Pianeta e qual è la tua missione di vita.
Perché ti trovi ad affrontare certe prove? Perché certe persone fanno parte della tua vita? Iscriviti ai due seminari intensivi e impara come entrare in contatto con la tua sorgente di saggezza, potere e guarigione. Riceverai tutte le risposte che stai cercando.
IL 2012 E’ALLE PORTE: ASSICURATI DI ESSERE PRONTO.
TROVA ORA IL TUO POTERE!
PERCHE’ DOVRESTI PARTECIPARE AL SEMINARIO?
• Perché troverai le risposte e imparerai a conoscere il potere della guarigione attraverso il tuo essere superiore.
• Stai seguendo un cammino di crescita personale o spirituale? Allora partecipa al seminario, perché troverai le risposte che cerchi.
• Ti piace aiutare le persone? Allora partecipa al seminario, perché questo è il modo migliore per aiutare gli altri a trovare le risposte e a guarire interiormente. Se non sei un coach professionista, grazie alle cose che imparerai sarai in grado di aiutare con efficacia la tua famiglia e gli amici.
RICCIONE – 24 E 25 MARZO 2012
HOTEL LE CONCHIGLIE
Guarisci le tue emozioni, i tuoi ricordi e le tue credenze: Logosintesi 2.0
Logosintesi è un metodo di autoaiuto di facile concezione, ideato dallo psicologo olandese Willem Lammers, utile per accrescere la consapevolezza del proprio essere lungo il cammino dello sviluppo personale grazie al potere delle parole, che imparerai a conoscere e valorizzare attraverso i casi e gli esercizi presentati dall’autore.
Il libro offre l’evoluzione della tecnica, permettendo anche al lettore che si avvicina per la prima volta di comprenderne pienamente il funzionamento traendone il massimo beneficio.
Autore:
WILLEM LAMMERS è psicologo, psicoterapeuta e consulente di persone e organizzazioni. Fondatore e direttore dell’Istituto di Scienze Sociali Applicate in Svizzera è anche formatore di Analisi Transazionale. Da più di 30 anni ricerca le connessioni e i limiti tra corpo, mente e spirito, e ha una pluridecennale esperienza nel campo della Psicologia Energetica.
Ha uno studio privato e insegna Logosintesi in varie nazioni. Ha pubblicato numerosi articoli e quattro libri.
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Logosintesi 2.0Guarisci le tue emozioni, i tuoi ricordi e le tue credenze
Willem Lammers |
Seminario: AMARE CIO’ CHE E’. The Work of Byron Katie
AMARE CIO’ CHE E’ 4 domande che possono cambiare la tua vita
Byron Katie ha un unico compito: insegnare alle persone come porre fine alle proprie sofferenze. Grazie al semplice, eppure molto potente, metodo d’indagine, chiamato The Work (Il Lavoro), la gente scopre che anche i pensieri e le convinzioni più negative e stressanti – riguardanti la vita, il lavoro, gli altri o perfino se stessi – non determinano le loro vite.
Unisciti a Katie in questo straordinario viaggio di auto-scoperta.
Con l’humor e la chiarezza incisiva che la contraddistinguono, Katie ci mostrerà come identificare e analizzare i pensieri negativi che causano sofferenza e violenza nel mondo, al fine di sradircarli definitivamente dalle nostre vite e ritrovare la libertà.
Nel corso del seminario i partecipanti avranno l’opportunità di porre delle domande e di praticare il Lavoro con Katie.
Byron Katie pone quattro domande che, applicate ad un problema specifico, consentono di vederlo sotto una luce completamente diversa e ci offre un efficace processo di indagine chiamato Il Lavoro (The Work) impiegato da persone di ogni età e formazione, grazie al quale si può scoprire come anche le convinzioni più stressanti riguardo la vita, gli altri o se stessi possono mutare radicalmente, mentre l’ esistenza si trasforma positivamente in modo irreversibile.
Questo processo rivoluzionario non solo ci mostra che tutti i problemi hanno origine nei nostri pensieri, ma ci offre anche lo strumento per aprire la nostra mente e ritrovare la libertà!
Eckhart Tolle, autore de Il Potere di Adesso, afferma: “Il Lavoro funziona come una spada affilata a rasoio, che taglia attraverso le illusioni e ti permette di conoscere in modo diretto l’essenza eterna del tuo essere”.
Byron Katie dal 1986 Byron Katie ha fatto conoscere Il Lavoro (The Work) a migliaia di persone in tutto il mondo: nelle prigioni, negli ospedali, nelle chiese, nel mondo del lavoro e nelle scuole di tutti i gradi. Guida seminari e programmi di 9 giorni presso la sua School of Work. E’ autrice di vari best seller, di prossima pubblicazione.
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Il processo rivoluzionario chiamato “Il Lavoro”
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Stella: Se ci credi davvero, tutti i desideri possono avverarsi
L’autore de “Il delfino“, lo scrittore australiano, nato in Perù e vissuto a lungo negli Stati Uniti, Sergio Bambarén racconta la storia di Stella: una giovane pennuta un po’ goffa e impacciata che detesta le sue piume colorate, che la rendono tanto diversa da quelli della sua specie.
Con l’aiuto del saggio gufo Abramo però impara ad apprezzarle e a comprendere di avere una missione da compiere che la porterà a volare lontano.
Sergio Bambarén è un autore australiano, nato in Perù e vissuto molti anni negli Stati Uniti.Esperto surfista, sensibile alle battaglie ecologiste per la salvaguardia dei mari, ha scritto libri di grande successo, che evocano promontori sconosciuti, brezze d’oceano e cieli d’un azzurro assoluto.E’ stato in Portogallo, in una meravigliosa spiaggia circondata da foreste di pini chiamata Guincho, che Sergio Bambarén ha scoperto il significato profondo dell’esistenza e ha trovato un amico davvero speciale: un delfino solitario che gli ha ispirato il primo romanzo, “Il Delfino”, pubblicato a sue spese nel 1996.
Improvvisamente ogni cosa è cambiata nella sua vita: in Australia Il Delfino ha venduto più di 60.000 copie. Attualmente è stato tradotto in più di 25 lingue comprese il russo, il cantonese e lo slovacco.
La conoscenza dell’ambiente marino e la volontà di salvaguardare i cetacei, hanno reso Sergio Bambarén vice-presidente dell’Organizzazione Ecologica Mundo Azul (Blue World), e lo hanno spinto a viaggiare continuamente, nello sforzo costante di preservare gli oceani e le creature che li abitano.
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Se ci credi davvero, tutti i desideri
possono avverarsi
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Medicina Energetica – Libro Per le terapie e per migliorare le performance fisiche
Il filo conduttore di questa collana, nata dalla collaborazione tra Macro Edizioni e Somatica Edizioni, è che l’intelligenza, il pensiero e la mente non sono esclusiva prerogativa del cervello.
L’idea che il pensiero nasca non solo dal cervello ma anche dai diversi e complessi sistemi del corpo, apre nuovi campi di esplorazione e collega diverse discipline, dalle neuroscienze alla psicologia, dall’educazione al movimento, alla filosofia. Una proposta editoriale nuova, rivolta a tutti coloro che si occupano olisticamente della cura e del mantenimento della salute.
Incentrato sul gran numero di informazioni che vanno via via emergendo nella sfera dellamedicina energetica, questo libro è una straordinaria risorsa che esplora i meccanismi mediante i quali i processi fisici e mentali influenzano la guarigione del corpo e il potenziale delle sue prestazioni.
I contenuti attingono a una straordinaria serie di fonti ed esplorano le teorie relative all’energia umana, dalla fisiologia e dalla biofisica fino ad esempi tratti dalla realtà della “guarigione spontanea”, alle prestazioni atletiche e artistiche di altissimo livello, alle arti marziali e alle varie pratiche contemplative e spirituali.
Fornendo nuove prospettive e nuovi modelli teorici, il libro offre diverse possibilità di applicare questi concetti in modo diretto, a livello pratico e clinico:
- Permette di comprendere la natura della medicina energetica esplorando l’esperienza scientifica e quella comune;
- Spiega complessi concetti scientifici in modo vivido e accessibile;
- Collega teorie astratte ad applicazioni pratiche;
- Imposta i dettagli tecnici in modo da permettere a lettori con alle spalle diversi tipi di formazione e diversi gradi di esperienza di scegliere il proprio livello di accesso personale;
- Include dettagliati riferimenti alla ricerca più avanzata e agli studi collaudati nel tempo, così da fornire una visione completa dell’argomento.
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Per le terapie e per migliorare le
performance fisiche
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Rilassati e Guarirai – Libro Fai riposare la mente per potenziare la salute
Fai riposare la mente per potenziare la salute
Fin dagli inizi della sua carriera il dottor Benson
ha indagato lo stretto legame fra stress e salute.
Le sue ricerche mettono in evidenza la connessione esistente tra i molteplici disturbi di cui soffre la maggior parte delle persone oggi e lo stress.
Queste formidabili scoperte hanno sconvolto il mondo accademico e hanno segnato l’inizio di un nuovo corso nella medicina tradizionale. Benson ha messo a punto la mind body medicine (medicina mente corpo), oggi ritenuto uno dei metodi più efficaci per curare disturbi e malattie senza ricorrere all’uso dannoso e invasivo di medicinali e interventi chirurgici.
Il suo metodo consiste nell’impiego di tecniche mentali all’avanguardia, che espone con straordinaria bravura in Rilassati e guarirai.
Benson ha condensato in questo manuale, scritto in maniera chiara e semplice, decenni di prove sul campo, e ci offre gli strumenti che mancavano per proteggere e rinforzare la nostra salute.
Una mente rilassata è il medico migliore per prevenire e sconfiggere pressione alta, ansia, depressione, infertilità, insonnia, fobie, disturbi della menopausa, mal di schiena e mal di testa.
“Ora abbiamo prove scientifiche del fatto che la mente può guarire il corpo”.
Herbert Benson
Negli anni ’70 il Dottor Benson divenne una specie di rockstar della medicina: i suoi studi sullo stress e sui disturbi correlati sconvolsero letteralmente il mondo accademico, tanto che pochi addetti ai lavori ad Harvard e nella medicina ufficiale riuscirono a comprenderne l’enorme portata.
Oggi la ricerca scientifica ha dimostrano la possibilità di auto guarigione e prevenzione attraverso tecniche mentali che possono, in molti casi, sostituire medicinali e interventi, e Benson è ancora una volta un passo avanti: le sue ricerche, supportate dal collega, Dott. Proctor, hanno infatti il vantaggio della prova sul campo.
Indice : Rilassati e Guarirai
Prefazione
Parte I: La scienza della guarigione mente corpo
- Capitolo 1 . Il divenire di una rivoluzione
- Capitolo 2 . La svolta genetica: la nostra fondamentale connessione mente corpo
- Capitolo 3 . Caduta e ascesa della mente guaritrice
- Capitolo 4 . Le pietre miliari mente corpo 1: La risposta di rilassamento
- Capitolo 5 . Le pietre miliari mente corpo 2: Aspettativa-credenza
Parte II: Delineare il vostro programma di terapia mente corpo
- Capitolo 6 . Programmare la vostra strategia di salute mente corpo
- Capitolo 7 . Guida a terapie mente corpo specifiche
- Capitolo 8 . Il cancro e gli orizzonti genetici della terapia mente corpo
Parte III: Le possibilità della medicina terapia mente corpo
- Capitolo 9 . L’intero è più grande della somma delle parti
- Capitolo 10 . Il futuro della rivoluzione
Note
Ringraziamenti
Indice analitico
Anteprima Rilassati e Guarirai LIBRO di Herbert Benson e William Proctor
Una rivoluzione mente corpo è in corso nel mondo della medicina. Questa rivoluzione è regolarmente costellata da svolte nella ricerca, comprese le nostre più recenti scoperte che mostrano come le strategie mente corpo possano effettivamente “spegnere” o “accendere” l’attività genica o l’espressione genica associate alla malattia.
La mia vita professionale degli ultimi quarant’anni è stata in gran parte dedicata ad ampliare la nostra comprensione della scienza e delle eccitanti possibilità terapeutiche di questi fenomeni mente corpo. Per me, tutto è cominciato all’inizio degli anni ’70 con l’identificazione della risposta di rilassamento, termine che ho coniato per descrivere la reazione fisiologica che è l’esatto opposto della risposta di stress (lotta-o-fuggi). La risposta lotta-o-fuggi è una reazione che prepara il corpo ad agire davanti a paure e sfide fisiche per mezzo della secrezione di ormoni dello stress come l’adrenalina e la noradrenalina.
A partire da quel momento fondamentale, gran parte della mia ricerca – insieme a quella dei colleghi con cui ho lavorato alla Harvard Medical School, nei suoi ospedali affiliati e in altri centri di ricerca – si è focalizzata sulla comprensione del fenomeno della risposta di rilassamento. Tra l’altro, abbiamo creato la prima terapia efficace che contrasta gli effetti dannosi e pervasivi dello stress. Abbiamo anche studiato come la risposta di rilassamento si relaziona ad altri fenomeni mente corpo, come l’effetto placebo, un meccanismo che può produrre la guarigione per mezzo della credenza e dell’aspettativa.
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Fai riposare la mente per potenziare la salute
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