Ridendo si Impara: Il metodo più antico per migliorare la qualità della propria vita

Ridendo si impara. Un metodo semplice ed efficace per migliorare la qualità della propria vita

Michele Galgani ha raccolto in questo volume preziosi suggerimenti e pratici esercizi che riguardano sia il linguaggio verbale sia quello del corpo, ispirato da una certezza fondata sulla sua lunga esperienza di terapeuta del riso: smettere di ridere è un po’come rinunciare a vivere.

Da quando l’uomo ha fatto la sua prima risata sa che ridere fa bene e, soprattutto, che non ridere per troppo tempo fa male. Il riso è uno dei modi più semplici e naturali per conoscere il mondo che ci sta intorno e per goderne. Inoltre è un potente analgesico contro i dolori fisici e psichici.

Cercare la risata significa anche cercare una parte fondamentale di se stessi: per poterla incontrare sempre più spesso è necessario amare ciò che siamo e quel che facciamo, instaurando una relazione sensata con ogni aspetto della nostra vita, buona o cattiva che sia. Attraverso un profondo lavoro su di noi e sul modo in cui ci poniamo nei confronti degli altri possiamo imparare a ridere e far ridere.

In famiglia e sul lavoro, nel rapporto di coppia, nelle diverse stagioni della vita, per superare le piccole delusioni quotidiane o quando invece fronteggiamo situazioni molto serie e drammatiche, sono infinite le situazioni nelle quali (sor)ridere può essere un’ancora di salvezza e un modo per riacquistare fiducia.

«Ho scritto questo libro per passione e per fede. La passione è per il mestiere che faccio, la fede è nel fatto che chiunque ami ridere, chiunque abbia conosciuto almeno una volta nella propria vita l’ebbrezza di una risata, appena può ripete questa esperienza positiva.

È un sapore unico e irripetibile, simile alla felicità, alla gioia, alla gratitudine, alla realizzazione personale e spirituale. Ho fede nel fatto che chiunque, se messo in condizione di farlo, se aiutato, può divenire autore e contemporaneamente ricercatore di questo sapore, facendo ridere gli altri, facendo ridere se stesso.

Ho fede nel valore della risata come qualcosa che permette di conoscere il mondo in modo nuovo e diverso, anche solo per il fatto che lo rende più piacevole e meno pericoloso. Ho fede nel fatto che fare umorismo e ridere rendono l’uomo migliore di quello che sembra, lo avvicinano a quello che è veramente.»

 

  Ridendo si Impara

Un metodo semplice ed efficace per migliorare la qualità della propria vita

Michele Galgani

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