Ebook: Il Nuovo Metodo per Tornare in Forma Senza Andare in Palestra

Grazie al Seat Pumping, da oggi per avere un fisico tonico

puoi anche fare a meno di andare in palestra.

Ideata da chi, come molti, lavora e ha una vita piena di impegni, questa semplice disciplina consente di allenare i propri muscoli e di renderli tonici sempre e ovunque. Scopri gli esercizi da fare in macchina, in ufficio o a casa.

Ebook 101 Pagine, PDF+EPUB

di Valter Romani

Argomenti Trattati:

COME AVERE IL GIUSTO APPROCCIO AL SEAT PUMPING

  • Cosa devi fare per ottenere benefici certi e duraturi con il seat pumping.
  • Quali sono gli strumenti che davvero ti consentono di ottenere un fisico tonico
  • Come capire il tuo rapporto con il movimento.

COME COMPRENDERE I SEGRETI DELLA TONIFICAZIONE MUSCOLARE

  • Cos’è il condizionamento muscolare e quali vantaggi dà al tuo corpo.
  • Capire la contrazione muscolare per eseguire gli esercizi in modo perfetto.
  • Ottenere un fisico definito e snello agendo su muscoli e metabolismo.

COME INIZIARE A MUOVERSI

  • Alcuni esercizi dolci per preparare il tuo corpo a muoversi sin dal mattino.
  • Cosa fare per bruciare il grasso in eccesso.

COME ALLENARE GLI ARTI INFERIORI CON IL SEAT PUMPING…….

CONTINUA—->>>

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